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Aktuelles

Chemnitz führt gesund!

In Kooperation mit der AOK PLUS sensibilisierten wir am 01. Juli und 13 Juli engagierte operative Führungskräfte aus Chemnitz und Umgebung zum Thema „Gesund Führen“.

Während im ersten Online-Workshop die eigene Gesundheit im Mittelpunkt stand und wir gemeinsam die Wichtigkeit der „Self-Care“- also des Kümmerns um sich selbst- herausgearbeitet haben, richtete die Gruppe ihre Aufmerksamkeit im zweiten Veranstaltungsteil auf die Gesundheit der Mitarbeitenden.

 

Hier konnten in angeregten Austauschrunden schnell einige Methoden der Gesundheitsförderung zusammengetragen werden. Dabei stellen die TeilnehmerInnen fest, dass es sich hierbei gar nicht immer um große Investitionen handeln muss, sondern dass auch schon ein freundliches „Hallo“ am Morgen zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen kann. Auf diesem Wege kann sogar die Gesundheit der nächsten Vorgesetzten gefördert werden.

 

Bei allem Engagement sollte man jedoch nie vergessen, sich auch Zeit für sich selbst und die eigene Gesundheit einzuräumen und sich darüber bewusst zu werden, dass gesundes Führen Grenzen hat. Professionell ist, diese auch einzuhalten, um so sich selbst und seine Mitarbeitenden gesund zu führen.

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